תפיסה מוטעית נפוצה נוספת היא שאנשים עשויים לחשוב בטעות שהם "שורפים שומן" בגלל הזעה רבה במהלך ג'קוזי ספא. למעשה, הזעה היא בעיקר דרך הגוף להוציא עודפי מים מהגוף כדי לווסת את טמפרטורת הגוף, וזו אינה צריכה ישירה של שומן.
יתרונות השימוש בג'קוזי ספא עם ג'קוזי בבוקר:
1. להעיר את הגוף ולשפר את האנרגיה
2. הקלה על נוקשות וכאבי בוקר
3. לקדם את חילוף החומרים
יתרונות השימוש בג'קוזי ספא עם ג'קוזי בלילה:
1. לקדם הרפיה ולהקל על מתחים
2. שיפור איכות השינה
3. הקלה על כאבי שרירים לאחר פעילות גופנית
נחושת היא מינרל נפוץ מאוד המצוי במי ברז, מערכות אינסטלציה וחלק מציוד ג'קוזי ספא. כאשר רמת הנחושת בג'קוזי ספא גבוהה מדי, יוני הנחושת מתמוססים במים ומגיבים עם כימיקלים אחרים במים, ובסופו של דבר גורמים למים לקבל גוון ירוק.
מחקרים הראו כי ירידה מתונה בטמפרטורת הגוף לפני ההירדמות מסייעת לקדם ישנוניות. לכן, בתקופה זו לאחר טבילה בג'קוזי ספא, גוף האדם נוטה יותר להיכנס למצב של הכנה לשינה עקב הירידה בטמפרטורת הגוף.
באופן כללי, בג'קוזי ספא עם ג'קוזי של 30 דקות, ניתן לשרוף בממוצע כ-70 עד 100 קלוריות. צריכה זו שקולה לצריכת אנרגיה של הליכה או ביצוע פעילויות קלות בעצימות נמוכה.
