תהיה מידה מסוימת של עלייה זמנית. במהלך טיפול בג'קוזי בספא, עקב: • קצב לב מוגבר • תרמורגולציה משופרת • זרימת דם מואצת הוצאות האנרגיה של הגוף יהיו מעט גבוהות יותר מאשר במצב מנוחה מוחלט. משמעות הדבר היא שרמת המטבוליזם אכן עולה במהלך האמבטיה.

ברוב המקרים, העלייה בקצב הלב הנגרמת כתוצאה מטבילה בג'קוזי ספא היא עלייה פיזיולוגית בקצב הלב, ולא בעיה פתולוגית. זוהי תגובה רגולטורית נורמלית של הלב לשמירה על זרימת דם יציבה ולהבטחת אספקת דם לאיברים חיוניים.

ג'קוזי ספא: • שיפור חילוף החומרים באמצעות מים חמים, לחץ מים ומחזור הדם • לספק דחיפה מטבולית יציבה יותר ומתמשכת יותר • התמקדות רבה יותר בוויסות הסינרגיסטי של המערכת הכוללת סאונות אדים: • לעורר את חילוף החומרים באמצעות טמפרטורה ולחות גבוהות • לייצר תגובה מטבולית חזקה יותר אך קצרת טווח • הסתמכו יותר על הסבילות של הגוף

יש לשמור על רמת החומציות (pH) בין 7.2 ל-7.8 (מומלץ בדרך כלל לאמבטיות ספא ​​ובריכות). רמת חומציות נמוכה מדי עלולה לגרום לגירוי חומצי בעור; רמת חומציות גבוהה מדי תהפוך את המים לבסיסיים, תפחית את יעילות חומרי החיטוי ותגרום לעור יבש.

כאשר ג'קוזי השחייה כבוי, משאבת המים מפסיקה לפעול, וזרימת המים נפסקת באופן טבעי. משמעות הדבר היא שגם אם תפתחו את הברז או את הניקוז, המים לא יזרמו או יסתובבו כפי שהיו עושים במהלך שימוש רגיל.

מקלחת לפני כניסה לג'קוזי ספא אינה רק תנאי היגייני, אלא סטנדרט שימוש בסיסי שהוכח לאורך תקופה ארוכה. ג'קוזי ספא הם מערכות מים סגורות בטמפרטורה גבוהה; כל מזהם הנכנס למים יוגבר שוב ושוב באמצעות מחזור הדם.